FIT MADRID ENTRENAMIENTO EN GRUPO
  • ENTRENAMIENTOS EN GRUPO
    • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
    • ENTRENAMIENTO HIIT
  • CALENDARIO
  • BLOG
  • WORKOUTS
  • INFO
  • OTROS SERVICIOS
  • CONTACTO
  • ENTRENAMIENTOS EN GRUPO
    • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
    • ENTRENAMIENTO HIIT
  • CALENDARIO
  • BLOG
  • WORKOUTS
  • INFO
  • OTROS SERVICIOS
  • CONTACTO
hombre corriendo HIIT
09/09/2017  |  By Héctor  |  In Running

Guía total sobre los entrenamientos de intervalos de alta intensidad (HIIT)

¿En que consisten? ¿Qué beneficios aportan? ¿Cómo programarlos?. Aprende todo sobre este popular tipo de entrenamiento de alta intensidad para la quema de grasa y potencia muscular.

    VER ARTÍCULO     0
La dieta mediterránea
08/05/2017  |  By Héctor  |  In Nutrición

La dieta por intercambios: Una revisión de la dieta mediterránea

La dieta por intercambios supone la aplicación de la dieta mediterránea unida a un plan de actividad física y ayuda motivacional para inculcar una serie de hábitos saludables que nos acompañarán de por vida.

    VER ARTÍCULO     0
mujer yoga
02/05/2017  |  By Héctor  |  In Blog

Introducción al Yoga

El Yoga, más allá de un método para mejorar el estado de salud del cuerpo y la mente es todo un estilo de vida que tiene su origen en la tradiciones Hinduistas y Budistas y Jainistas.

    VER ARTÍCULO     0
road to boston
27/04/2017  |  By Matt Spiteri  |  In Blog, Running

Road to Boston ‘17: Diario de un maratoniano (parte 4)

Capítulo final de “Road to Boston ‘17: Diario de un maratoniano”. Reive las experiencias de nuestro amigo Matt durante la carrera … ¿consiguió superar el reto?

    VER ARTÍCULO     0
La Dieta Atkins
23/04/2017  |  By Héctor  |  In Nutrición

La verdad sobre la dieta Atkins para bajar peso

La dieta Atkins para la reducción de peso goza de una alta popularidad, en parte por las caras famosas que últimamente han declarado ser seguidores de este plan nutricional. Pero ¿en que consiste? ¿es beneficiosa para la salud?.

    VER ARTÍCULO     0
19/04/2017  |  By Matt Spiteri  |  In Blog, Running

Road to Boston ‘17: Diario de un maratoniano (parte 3)

Descubre las sensaciones de nuestro amigo Matt horas antes de enfrentarse al maratón de Boston …

    VER ARTÍCULO     0
crossfit workouts
18/04/2017  |  By Héctor  |  In Blog

Crossfit: Aprende todo sobre este popular entrenamiento

Conoce todo sobre Crossfit, el entrenamiento de más éxito de los últimos años que ha generado toda una industria y una legión de seguidores por todas partes de el mundo.

    VER ARTÍCULO     0
road to boston
12/04/2017  |  By Matt Spiteri  |  In Running

Road to Boston ‘17: Diario de un maratoniano (parte 2)

Descubre en esta serie de varios capítulos el diario de un maratoniano en su camino hacia una de las pruebas más antiguas y exigentes del mundo: Boston.

    VER ARTÍCULO     0
Tiroides: nutrición y deporte
29/03/2017  |  By Héctor  |  In Nutrición

Nutrición, deporte y tiroidismo

Conoce como afecta el desajuste hormonal que produce esta glándula en la práctica deportiva y los consejos nutricionales que permiten paliar sus efectos.

    VER ARTÍCULO     1
chica entrenando en ayunas
21/03/2017  |  By Héctor  |  In Nutrición, Running

Entrenar en ayunas y pérdida de grasa

Existe la creencia entre algunas personas que entrenar en ayunas favorece la eliminación de grasas. ¿Es cierto? Conoce todo sobre esta práctica y sal de dudas.

    VER ARTÍCULO     0
←Prev Page
12
Next Page→

BUSCA EN EL BLOG

ÚLTIMOS POSTS

  • Guía total sobre los entrenamientos de intervalos de alta intensidad (HIIT)
  • La dieta por intercambios: Una revisión de la dieta mediterránea
  • Introducción al Yoga
  • Road to Boston ‘17: Diario de un maratoniano (parte 4)
  • La verdad sobre la dieta Atkins para bajar peso

ARCHIVOS

  • septiembre 2017 (1)
  • mayo 2017 (2)
  • abril 2017 (5)
  • marzo 2017 (5)
  • febrero 2017 (4)
  • enero 2017 (1)
  • abril 2016 (1)
  • marzo 2016 (2)
  • febrero 2016 (1)
  • enero 2016 (1)
  • diciembre 2015 (1)
  • noviembre 2015 (1)

TAG CLOUD

Alcalina Alimentación análisis biomecánica boston calentamiento cardio Cocina Cáncer deporte Diabetes diet Dieta dinámicos entrenamiento Equilibrio estiramientos estáticos exercise fat burn fitness gym Hipertensión historias intensidad investigación maraton Músculo NSCA Nutricion Paleo Ph pisada PNF potencia protein Pérdida de peso rehabilitación running Salud schedule slim fit technology valencia workout

¿QUIERES COLABORAR?

Manda un mensaje indicando que quieres colaborar aportando publicaciones y consigue tu rinconcito en Fit Madrid.
      ¡QUIERO COLABORAR!      
Fit Madrid
  • ENTRENAMIENTOS EN GRUPO
  • CALENDARIO
  • BLOG
  • WORKOUTS
  • INFO
  • OTROS SERVICIOS
  • CONTACTO
©2017 Fit Madrid by Héctor Cabezudo.
All Rights Reserved